Просмотр полной версии : Уход за телом
Как известно, на свете есть счастливицы, чьи ноги настолько совершенны, что, как сообщает желтая пресса, их даже отдельно страхуют на внушительные суммы. И далеко не всегда их идеальные ноги – просто подарок природы. К каким специально разработанным секретным комплексам упражнений и диетам прибегают эти девушки, какие косметические средства используют в достижении своей цели? Мы решили разобраться в сути проблемы на примере пяти знаменитых девушек, которые безусловно являются обладательницами прекрасных ног (и даже страховых полисов), а заодно и взять на вооружение их маленькие хитрости.
продолжение статьи (http://www.bazaar.ru/beauty/secret/fitness/175583/?r1=mailing&r2=bazaar)
http://img251.imageshack.us/img251/7361/swscan0006500032sz6.th.jpg (http://img251.imageshack.us/my.php?image=swscan0006500032sz6.jpg)
понимаю ,что нам еще рано об этом думать, но надо же быть в курсе последних новинок в косметологии
http://img232.imageshack.us/img232/5040/swscan0006500033lz2.th.jpg (http://img232.imageshack.us/my.php?image=swscan0006500033lz2.jpg)
продолжу умничать теперь уже в этой темке.
Рекомендую всем экстренные меры по приведению, с вашего позволения ....... ага ее самой (попки) в приличное состояние к лету, которая станет более упругой. Кстати безумно хорошее средство борьбы с целлюлитом.
Предлагаю медовый массаж, для которого не потребуется больших усилий, профессионализма, больших затрат. И вообще, как говорится, не отходя от кассы (из дома).
Берем:
1. пару столовых ложек меда, если он загустел, то растопить на водяной бане.
2. если есть, то замечательно, эфирные масла по 5 капель - лимонного, апельсинового (или грейфрутового), если нет, тоже не беда.
Макаем ладошкой в массу и наносим на ноги и ягодицы. Лучше сначала закончить с одной стороной, а уже потом приступать к другой. Так вот, обмазали свою, теперь уже сладкую...попку, и дали меду немного впитаться, а затем начинаем похлопывать ладонью по всем проблемным зонам.
Все движения должны быть снизу вверх (т.е. по направлению движения лимфотока).
Через некоторое время ладонь начнет прилипать и с каждым разом все сильней. Продолжаем делать. Предупреждаю будет достаточно больно для первого раза и могут остаться небольшие синячки, которые уже через пол дня будут незаметны (причем синячки появляются только в первый раз, в последующие разы уже ничего не будет, и больно будет не так сильно). На ладошке будет оставаться липкая масса белого цвета, через некоторое время она посереет и перестанет уже прилипать к бедрам и ягодицам. На этом все. Приступаем к другой по вышеуказнной схеме. Все очень просто на самом деле, а эффект пострясающий. Не пожалеете.
Если залежей на бедрах за зиму собралось неимоверное кол-во, то делаем через день (каждый день не рекомендуется), если процедура нужна лишь для поддержания тонуса мышц, то 1 раз в неделю достаточно.
Удачи всем!
Будут вопросы, отвечу.
oKSana, здорово! Я люблю самодельные рецепты масок и т.п. :) А хлопать надо сильно или слегка?
хлопать не нужно сильно, достаточно легких похлопований ладошкой.
http://img216.imageshack.us/img216/417/swscan0000500233bw1.th.jpg (http://img216.imageshack.us/my.php?image=swscan0000500233bw1.jpg)
http://img217.imageshack.us/img217/636/swscan0000500034fz3.th.jpg (http://img217.imageshack.us/my.php?image=swscan0000500034fz3.jpg)http://img217.imageshack.us/img217/200/swscan0000500035nj0.th.jpg (http://img217.imageshack.us/my.php?image=swscan0000500035nj0.jpg)
Ой, девочки вы такие молодцы , что ухаживаете за собой и советуете другим. Мой любимый обычно в сауне делает мне такой массаж как писала oKSana. :kiss:
Alesenok
06.07.2007, 14:25
Всю жизнь я не любила бани-сауны, но вот мы стали жить на даче у друзей и меня затянули :punish2: в баньку...
Никогда я даже не подозревала, какая же кожа становится после всех процедур!!!!!:yahoo:
Теперь вооружаюсь медом-солью и всякостями и в баньку бегу впереди всех :grin:
Всю жизнь я не любила бани-сауны, но вот мы стали жить на даче у друзей и меня затянули :punish2: в баньку...
Никогда я даже не подозревала, какая же кожа становится после всех процедур!!!!!:yahoo:
Теперь вооружаюсь медом-солью и всякостями и в баньку бегу впереди всех :grin:
Молодец :yes4: , попробуй еще аромамасло какое-нибудь, я вот люблю апельсиновое :whistle: .
Девочки, а как вы ухаживаете за ножками? особенно ступнями? скрабы, пилочки и т.д.? :wink3:
на днях стала регулярно утром обтирать лицо кубиком льда. сразу же после умывания. оказывается, это очень тонизирует кожу! я прямо чувствую, как становлюсь свежее :) к тому же с моей кожей (жирная) стало что-то твориться. поры не такие большие, да и цвет и внешнее состояние лица - супер!
всем советую!
Маленькое счастье
08.08.2007, 01:13
я уже год пользуюсь молочком для снятия макияжа Garnier (для сухой кожи) оно оч мягкое, кожа увлажняется и смывает водостойкую тушь!!!
советую всем у каго сухой или смешанный тип кожи
Маленькое счастье
08.08.2007, 01:18
Девочки, а как вы ухаживаете за ножками? особенно ступнями? скрабы, пилочки и т.д.? :wink3:
Кремик от Sally Hansen для пяток у меня мама пользуется и я(у него крышечка оранжевая). Пяточки мягенькие становятся(но не как у младенца((( ) и запах приятный
на днях стала регулярно утром обтирать лицо кубиком льда. сразу же после умывания. оказывается, это очень тонизирует кожу! я прямо чувствую, как становлюсь свежее :) к тому же с моей кожей (жирная) стало что-то твориться. поры не такие большие, да и цвет и внешнее состояние лица - супер!
всем советую!
Супер!! спасибо за совет обязательно попробую.
я уже год пользуюсь молочком для снятия макияжа Garnier (для сухой кожи) оно оч мягкое, кожа увлажняется и смывает водостойкую тушь!!!
советую всем у каго сухой или смешанный тип кожи
а оно маслянистое? т.е. жирное?
Маленькое счастье
10.08.2007, 01:33
pups_a
а оно маслянистое? т.е. жирное?
Ну впринципе да, это же молочко
Julliette
27.08.2007, 14:17
А я вообще не переношу ни запах, ни вкус мёда :dntknw: Поэтому такая маска не для меня точно :unsure:
JustTina
11.01.2010, 23:38
обязательно после ванны/душа увляжняющий крем для тела, зарядка (всегда вечером,крайне редко утром-я слишком ленивая сутра:))) еще есть такой классный массажер-шарики в два ряда и длинной примерно 70см вот им иногда массирую бедра и ягодицы, категорически не переношу бани/сауны, мне просто нельзя, давление высокое, поэтому предпочитаю пару раз в год ванну с пенной,солью или маслами. когда кожа очень сохнет то нет ничего лучше масла от Jonson&Jonson!!
Использование оливкового масла в косметологии
http://img502.imageshack.us/img502/5126/000s.jpg (http://img502.imageshack.us/i/000s.jpg/)
Каждая женщина стремится быть привлекательной, надолго сохранв красоту и молодость. В этом способно помочь оливковое масло – универсальное косметическое средство, которое обладает поистине чудодейственными свойствами. Ещё в Древней Греции женщины использовали его для ухода за кожей и волосами. Сегодня оно доступно и для русских красавиц.
Оливковое масло способствует сохранению эластичности кожи, повышает её упругость, питает и увлажняет. В нём содержится большое количество витаминов, таких как А, Е, B, D, K, которые оказывают на кожу весьма благоприятное действие. Оливковое масло особенно хорошо подходит для сухой и увядающей кожи: оно надолго удерживает влагу, при этом не закупоривая поры, способствует регенерации клеток кожи и препятствует появлению морщин.
Оливковое масло входит в состав многих современных косметических средств. Приготовить косметические средства с ним можно и в домашних условиях. Попробуйте несколько простых рецептов, которые Вам обязательно понравятся.
Для кожи.
Оливковое масло – это замечательное средство для очищения кожи. Его можно использовать и для снятия декоративной косметики, как молочко. Немного подогрейте оливковое масло на водяной бане, пропитайте им ватный тампон и протрите лицо. Тем, у кого сухая кожа, рекомендуется оставить масло на коже на 20-30 минут, или даже до утра, если процедура проводится вечером. Если у Вас жирная кожа, умойтесь прохладной водой через 5-10 минут.
Замечательными очищающими свойствами обладает огуречный лосьон на основе оливкового масла. Это средство подходит для сухой кожи. Чтобы его приготовить, Вам понадобится:
3 ст. ложки оливкового масла
4 ст. ложки огуречного сока
Ѕ ч. ложки пищевой соды
1 ч. ложка розовой воды
Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. Полученную смесь следует наносить на лицо, подержать минуту и смыть теплой водой.
Огуречный сок быстро портится, поэтому хранить средство можно не более 3х дней.
Жирной коже подойдет лимонный лосьон. Для его изготовления потребуются следующие ингредиенты:
3 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка лимонного сока
Ѕ ч. ложки пищевой соли
1 ч. ложка розовой воды
Это средство готовится и применяется так же, как и огуречный лосьон. Обладает замечательными очищающими свойствами.
Для всех типов кожи подходит тонизирующая маска на основе оливкового масла. С ее помощью Вы сможете быстро вернуть коже упругость и привлекательность. Смешайте по одной чайной ложке оливкового масла, сметаны, лимонного и морковного соков и добавьте столовую ложку дрожжей. Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой.
Оливковое масло - это замечательное средство для ухода за самым нежным и чувствительным участком кожи - вокруг глаз. Смажьте эту область чуть теплым оливковым маслом и сделайте легкий массаж аккуратными похлопывающими движениями подушечками безымянных пальцев, после чего полежите в расслабленном состоянии минут 30. Снимите излишки масла бумажной салфеткой. Эта процедура прекрасно увлажняет нежную кожу вокруг глаз и помогает разгладить мелкие морщинки. Желательно проводить её каждый вечер.
и ещё немного о полезных свойствах оливкового масла:
Как известно, оливки и оливковое масло — это очень полезные продукты. Многие врачи обращают внимание на их свойства, а также рекомендуют включить их в рацион. Почему?
В оливках есть практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы. В их мякоти содержатся сахар, белки, пектины, витамины В, С и каротин. Они хорошо влияют на работу пищеварительного тракта и печени. Олива стимулирует рост костной ткани, а также используется в профилактике атеросклероза и заболеваний пищеварительной системы.
Оливковое масло на 55–83% состоит из мононенасыщенных жирных кислот, потребление которых снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, оно содержит витамин Е и полифенолы, которые являются природными антиоксидантами. Оливковое масло препятствует старению организма и снижает риск развития многих заболеваний, в частности некоторых форм рака.
Многие люди стремятся хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. Состояние здоровья во многом зависит от того, что человек ест. Не удивительно, что врачи часто призывают уделить особое внимание рациону питания.
Рассказывает врач-кардиолог Наталья Владимировна Перова: «В ходе обследований населения разных регионов мира учеными было доказано, что почти каждый современный человек, в том числе житель России, питается неправильно. Мы перешли от физиологически правильного для человека рациона питания, в котором есть пища и растительного и животного происхождения, к рациону плотоядных животных». Конечно, подобная ситуация не лучшим образом отражается на состоянии здоровья. Однако отказываться от мяса совсем, подобно вегетарианцам, нам ни к чему.
Наталья Владимировна рекомендует: «Соотношение насыщенного животного и полиненасыщенного жиров должно быть примерно 1:2. Следует предпочесть молочные продукты со сниженной жирностью. У каждого человека в рационе обязательно должно быть растительное масло, лучше, если оливковое».
У жителей Западной Европы зарегистрирован самый низкий уровень сердечнососудистых заболеваний. И это не случайно. Ведь именно масло оливы — отличная профилактика болезней сердца.
Оливковое масло, полученное механическим путем из плодов оливы, — это драгоценный природный нектар, не нуждающийся в дальнейшей химической или физической обработке. Благодаря этому оно становится необычайно полезным и натуральным продуктом питания, подходящим для приготовления как горячих, так и холодных блюд. К тому же оливковое масло, как и столовые оливки, очень вкусно.
Оливки могут служить прекрасным дополнением к различным супам и вторым блюдам. Оливковое масло, особенно сорта Extra Virgin, идеально подходит для заправки салатов и приготовления различных соусов. Побалуйте себя и своих близких полезной и вкусной едой! Приготовьте что-нибудь с оливками или оливковым маслом.
выражаем пресс-службе Международного Совета по оливкам благодарность за предоставленную информацию
девочки, если есть вопросы, эксперт Международного Совета по оливкам с удовольствием ответит на них!
Я регулярно принимаю ванну с солью, иногда хожу на массаж
Оborin.sergey
29.04.2011, 13:48
а мнеб с согревающим эфектом. а то ноги зимой всегда холодные
vBulletin® 3.6.4, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd. Русский перевод: RSN-TeaM (zCarot)